田径体育生高考标准最新_田径体育生高考考哪些项目

2024-09-13 17:22:34

1.上海交通大学体育生报考条件

2.2023高考体育生分数标准

3.高考体育考试各项满分和及格是多少？

一、一般耐力训练

(一)在准备活动中，从走过渡到慢跑1000米后用60％速度跑完600～1000米，不计时，周一～周五进行。

(二)每天训练课最后安排1000米跑，男生起点成绩是4分钟，女生起点成绩是4分30秒，以后每周提高2秒，最后100～160米要有冲刺速度，周二、周五除外。

二、专门耐力训练

400米反复跑(8～10个)，男生起点成绩是1分30秒，女生成绩是1分45秒，以后每周成绩提高1秒，匀速跑完每组400米，间歇时间为2～5分，心率不低于120次／分就进行下一组跑，动作放松，节奏性强，可安排在周二、周五进行。

三、改进跑的技术动作

(一)小步跑。

(二)高抬腿跑。

(三)后蹬跑。

(四)车轮跑。

(五)后摆腿跑(练习1～5，30米×4组)。

(六)原地摆臂练习30秒×4组，可以安排在周一周五准备部分进行。

四、200米加速冲刺能力训练

由弯道进入直道160～200米加速跑6～8组，用80％速度完成，注意掌握好弯道跑的正确技术动作。可以和短跑训练一同进行。

五、力量练习

(一)负重直腿跳男生30公斤，女生20公斤。50～100次×3组。

(二)负重弓箭步跳男生40公斤，女生30公斤，50～100次×3组。

(三)杠铃连续推举，男生30公斤，女生20公斤．20～40次×3组。

(四)双手持哑铃摆臂练习，50次×4组。

(五)杠铃40～100公斤深蹲，每项10个一组，做8～10组。

(六)杠铃挺举20～70公斤。

以上练习每周可以安排两次训练。

六、检查成绩

每两周检查一次800米跑成绩，做好成绩对比。

七、注意事项

(一)注意呼吸节奏和跑步节奏相配合。

(二)按照考生耐力差异分不同组，制定不同起点成绩来进行训练，起点成绩不要定得过高。

(三)科学合理掌握运动负荷，循序渐进，波浪式地上升，防止过度训练。

(四)训练后注意放松，恢复，消除疲劳。

(五)耐力训练枯燥，艰苦，要严格要求考生，培养他们自觉、积极、刻苦的意志品质。

上海交通大学体育生报考条件

高考体育生800米评分标准介绍如下：

体育高考800米根据学生学年总分评定等级:90.0分及以上为优秀，80.0~89.9分为良好，60.0~79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。800米在田径里面属于中长跑，需要速度和耐力的结合，耐力和速度都不是在短时间可以提高。

体育高考800米100分——3'18"

体育高考800米90分——3'28"

体育高考800米80分——3'42"

体育高考800米70分——4'07”

体育高考800米60分——4'32"

体育高考应该注意什么问题？

一、严格遵守考场纪律

在考试的时候有些人比较激动或者是碰见了自己熟悉的同学，他们可能会出现窜班的情况，其实这种现象是比较危险的。

对于每一位考生来说，我们都需要严格遵守考场的纪律，听从老师的安排，等到自己考试的时候，发挥出最佳的状态就可以了。如果老师找不到考生的话，那么很有可能就取消了该项目的考试资格，所以说我们一定要跟着自己的带队老师，不要随意乱跑。

二、好好休息

我们在考试的时候，有一些人可能会有一些紧张。在考试前一天没有办法好好的休息，甚至等到很晚的时候才进入到睡眠状态，这样对于第二天的发挥是有很大影响的。每一场考试并不代表着所有，如果没有发挥好的话，我们仍然有机会，所以说大家一定要好好休息。保证充足的睡眠状态，等到第2天的时候发挥出自己应有的水平就可以了。

三、准备好考试证件

我们可以看到，每次高考的时候总有一些考生忘带准考证，结果没有办法进入考场。所以说大家在参加考试的时候，一定要带好以及准考证，按时参加预检录、检录和考试。如果是迟到的话，都会按照期考来对待的。在考试过程中，一定要保管好自己的财务以及证件。一定要穿舒服的衣服和运动鞋。

2023高考体育生分数标准

1．符合国家规定的2020年普通高等学校招生报考条件，且具有高级中等教育毕业同等学力或高级中等教育学校毕业。

2．各项目报名要求如下：

篮球：一级及以上运动员考生；不接受在中国篮球协会注册及曾经注册过的运动员报名。

乒乓球：一级及以上运动员考生；不接受参加过中国超级俱乐部联赛、中国乒乓球俱乐部甲A比赛、全运会（预赛、决赛）、全国乒乓球锦标赛（决赛）的考生参加单招组报名；但接受参加过以上比赛的考生参加高考组报名。参加高考组报名的考生需在高中阶段获得过省级单项前两名(单打、双打、混合双打)，或全国中学生乒乓球比赛单项前六名，或世界中学生乒乓球比赛单项前八名。女子乒乓球仅招收高考组。

游泳：一级及以上运动员考生；不接受在国家体育总局注册过或正在注册的以及曾代表各省（自治区、直辖市）、职业俱乐部、行业体协（不含学生体协）、企业参加过限制性比赛的运动员报名。限制性比赛包括：全国春季游泳锦标赛、全国夏季游泳锦标赛、全国冬季游泳锦标赛、全国游泳冠军赛、全国游泳锦标赛、全国青年游泳锦标赛。

以全国统考100米或200米蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳项目的测试成绩为录取依据，50米和400米以上（含400米）项目成绩不作为我校录取依据。

田径：一级及以上运动员考生；只招400米，800米，1500米，5000米径赛项目考生；不接受参加过全国田径锦标赛（含室内赛、越野赛、竞走赛、半程马拉松），全国田径分区赛、冠军赛、大奖赛及总决赛，全国田径项群赛（包括短跑、跨栏、跳跃、中长跑、投掷等项群赛）的运动员报名。

网球（不含软式网球）：只招二级运动员考生，且在高中阶段获省级相关比赛（运动会、会、青少年锦标赛、青少年排名总决赛）单打前三名。

羽毛球：一级及以上运动员考生，且在高中阶段获省级单项前两名(单打、双打、混合双打)或全国中学生羽毛球比赛单项前六名；不接受15岁（含，以出生年月日为准）以后在国家体育总局或中国羽毛球协会注册过的运动员、有国际羽联排名的运动员以及在入学前代表省、自治区、直辖市、特别行政区、市、俱乐部、行业体协、企业或以个人身份参加（报名）下列比赛之一的运动员报名：

（1）全国运动会（含预赛、预选赛、资格赛、积分赛等属于全运会名义的比赛）；

（2）中国羽毛球协会主办的全国青年羽毛球锦标赛（含）以上赛事；

（3）国际羽联、洲羽联举办的国际赛事。

高考体育考试各项满分和及格是多少？

2023高考体育生分数标准如下：

1.考试科目和分值分配

2023年高考体育生的考试科目和分值分配可能会根据各省市的具体情况而有所不同。一般来说，体育生的考试科目包括体育理论和体育技能两部分。体育理论一般占总分的30%左右，体育技能占总分的70%左右。

2.体育理论考试

体育理论考试主要考察学生对体育知识的掌握和理解能力。考试内容可能包括体育教育学、运动生理学、运动心理学、运动训练学等方面的知识。考试形式可能是选择题、填空题、简答题等。

3.体育技能考试

体育技能考试主要考察学生在某一项具体体育项目上的表现。具体的考试项目可能因地区而异，常见的有田径、游泳、篮球、足球等。考试形式可能是实际操作、技能演示等。

4.分数标准