nba发展了多少年_nba发展的三个阶段是哪三个

1.美国NBA职业篮球组织的发展

2.NBA规则的历程是怎样的？

历史时间是生死轮回的更替。“三巨头”和“双核”方式都是有过自身的光辉。

初期有名的“三巨头”如同“魔法师”约翰逊，“天沟”贾巴尔，詹姆斯.沃西构成的湖人队三叉戟，萨格.伯德，麦克风.美的，“酋长”帕里什构成的凯尔特人三人组，公牛队的乔丹，皮蓬，罗德曼三人组。

而双核的表示有火箭弹的奥拉朱旺和德雷克斯勒，爵土的“黑白双煞”马龙和斯托克顿，魔术师时间的奥尼尔和“美分”哈达威自然也有在罗德曼没去小牛以前的的乔丹和皮蓬。

而接着科比和奥尼尔构成的“OK”组成则是乔丹和皮蓬以后双核时代的有一个顶峰意味着。因为“OK”组成的大获取得成功，非常内线和超级后卫这类关键配搭建团方式导致了诸多仿效，例如火箭弹的“姚麦组成”。

在历史上大部分阶段全是双核时代的天地。

以前的NBA是被高个子执政的时期，因此经典的“三巨头”或是“双核”组成基本上都是会有一个高个子内线在里面。而伴随着NBA“前峰时期”和“控球后卫时期”的到来，高个子的生存环境渐渐地被缩小，传统式中卫在NBA逐渐消声匿迹，高个子的作用慢慢逐渐向“蓝领工人”层面单一化，而且很多的高个子被需要具有投影三分的工作能力。而因为“死亡五小”的阵型发生，有一些队为了更好地换防和速率必须也亲睐一些矮壮灵便能投三分的中卫。

2007年凯尔特人三巨头的组建，加内特，皮尔斯，雷阿伦的联合告一段落以前的双核时代，让大家看到了三巨头的杀伤力，和一种急于求成的建团方式。随后英超球队陆续仿效，然后发生了增强版2010年詹姆斯的“决策”，也有最终版2016年杜兰特“艰辛的路面”。

在三巨头的根基上有一些团队还尝试组建“F4”的试着，例如湖人队的科比，奥尼尔，佩顿，和马龙，也有之后的科比，家嫂，霍华德和纳什。更不必负累上一个赛季的五星勇士。但最终都以挫败结束。

篮球赛是一项金元手机游戏，但这不是简便的1+1相当于2的手机游戏，组建大佬并不是多多益善。篮球赛是五个人的健身运动，而球只有一个，在组建大佬时一方面要剖析主力阵容的合理化，另一方面也有见到身后的风险性。

凯尔特人三巨头的大获取得成功，其根本原因是团队主力阵容的一致性。三个人无论是在年纪，技术性或是工作经验层面都早已相对高度完善，由加内特坐阵内线，搭起了所有小组的防御管理体系。攻击上加内特承担内线，皮尔斯承担后卫，雷阿伦承担道德底线。三个人的部位不重叠，在球场上可以打开，且雷阿伦是一个投影型分位，不占球权，加内特也不用粘球，因此球在场中轮换的开。再再加上还有一个超级菜鸟隆多在控球技术，和内线金钢帕金斯，凳子深层也充足浓厚，让主力阵容极为有效。

而别的盲目跟风组建起来的三巨头大多数有内外不平衡，部位重叠，球权不足分，凳子主力阵容较浅等难题。包含nba热火三巨头，较大 的一个现象便是球权难题。

组建三巨头必定会危害足球队薪资架构，让足球队都没有充分的椅子深度。在角色球员层面只有借助小白新星和前去求抱抱的基本工资元老。因为角色球员的困乏，必须死操主力军，透现大佬，提升了负伤的概率。上一个赛季的nba勇士伤亡一半以上，缘故并不是别的29队的足球迷的诅咒，只是堆积大佬的苦果。

双核方式代表着国家队的构造更有效，也预防了某股足球队一家独大的状况，让比赛和夺得冠军具备大量的概率。针对粉丝而言，这也是一件好事，由于比赛的最大的吸引力就取决于伏笔。终究一样一次比赛，回播和直播是根本不一样的。双核方式有益于NBA百花争艳，比赛中间的对撞更为猛烈，粉丝还可以一饱眼福。

每一个时期，都是有归属于自个的精彩纷呈。心怀感恩彼此可以荣幸印证新时代的存有。

美国NBA职业篮球组织的发展

有的。而且次数很多，仅列举30+10的（得分+篮板）。

1961年2月3日，辛辛那提队的奥斯卡-罗伯逊、韦恩-恩布里、杰克-特维曼输给费城76人时同时取得30+10+。

19年11月14日，当时的开拓者队三员大将伊塞亚-莱德、布莱恩-格兰特、阿维达斯-萨博尼斯同时30+10，开拓者那场比赛与太阳大战四个加时赛。

最近的一次是3月28号，热火与火箭的比赛中勒布朗-詹姆斯、德维恩-韦德、克里斯-波什同时取得30+10+！这是19年开拓者之后联盟近14年内出现的第一次，也是历史上无加时赛的第二次。热火成为NBA联盟64年历史中第一支三人单场30+10+而且取胜的球队。

NBA规则的历程是怎样的？

1、1896年，美国第一个篮球组织"全国篮球联盟（简称NBL）"成立，但当时篮球规则还不完善，组织机构也不健全，经过几个赛季后，该组织就名存实亡了。

2、1946年4月6日，由美国波士顿花园老板沃尔特·布朗发起成立了“全美篮球协会”（英文简称BAA）"，BAA成立时共11支球队。布朗首次提出了高薪制和合同制，高薪制是指职业篮球必须有雄厚的财政支援，这样才能使比赛保持在高水平上。合同制是指一名选手只能与一家俱乐部签订合同，并设立选手储备制，以防球员突然离队时受到损失。11月1日，BAA的比赛正式开始。

3、1949年，在布朗的努力下，美国两大篮球组织BAA和NBL合并为"全国篮球协会（简称NBA）。

NBA（美职篮），全称美国及加拿大职业篮球联盟（National Basketball Association），是一个国际体育及媒体集团，由三个职业体育联盟组成：美国男子职业篮球联盟（NBA）、美国女子职业篮球联盟（WNBA）以及NBA发展联盟（NBA Development League）。其中NBA是世界上水平最高的篮球联赛、美国四大职业体育联赛之一。

历程：

NBA从46年开始至今，已经有接近70年的历史了，这么多年，出现了一个个天赋异禀的巨星，而NBA的规则也有了许多改变。现在就让我们来看看这些年来NBA规则的重大转变，顺序是从古到今。此文仅针对球场上的规则变化，球场外的转会或薪酬规则不会提及。如库西建立球员工会，奥斯卡罗伯特森自由转会规则，71年海伍德法案，84年伯德条款、近年的阿里纳斯条款这一类的都不会提及。

NBA出现之前的现代篮球的核心规则的确立：

1、1892年，史密斯十三条基础规则，标志着篮球这项运动的真正出现。

2、18年，篮球的参与人数由原来的18人改变为10人。

3、1896年，确立每次投篮得分为2分。而在此之前，每次投篮是3分的。

4、1915年，允许球员在运球之后投篮。原始的规则是运球后不允许投篮，必须传球，让接球的球员投篮。

5、1936年，篮球成为奥运会项目。决赛上美国队19比8击败加拿大夺得第一枚篮球奥运金牌。

6、1937年，规定了每次得分后把球权交给对方球队。而在此之前，每次得分后都是双方在中圈重新跳球的。

7、1940年左右，三秒区建立，进攻球员不能在三秒区内呆超过三秒。

8、1944年，防守干扰球。防守干扰球规则是NBA成立之前就已经存在。出现这个规则是因为当时一位名叫鲍勃库兰的球员。这位球员身高2.13米，绰号山丘，在大学时期和乔治麦肯当过对手，但却没打过职业联赛。据说空接灌篮也是这位人兄发明的。鲍勃库兰虽然没打过职业联赛，但却曾在1948年与1952年两次带领美国队夺得奥运会篮球金牌。

然后就是NBA的时代了，1946年美国职业篮球联盟成立，确立了两项沿用至今的规则：每场比赛总共48分钟以及六犯离场。

NBA第一任是（当时还叫BAA）莫里斯普多诺夫

接下来我们看看那些NBA规则的重要变化。

一、1947年，禁止区域联防。篮球本来的规则就是可以联防的，但从40年代职业联盟建立时开始，为了减少进攻难度，便确立了禁止联防的规则。

二、1951~52赛季，NBA三秒第一次扩宽，由6英尺扩大到12英尺。这是为了限制NBA第一位巨人乔治麦肯的威力。

注意狭窄的三秒区，乔治麦肯篮下接球然后得分。这是6英尺宽的三秒区。

三、1954~55赛季（规则变迁历史上最重要的一个赛季）。

1、提出了24秒进攻时限规则。NBA以前的比赛由于没有24秒限制，球员为了胜利会不断的传球运球拖延时间来保持进攻优势，场面沉闷，更出现了19比18这样的历史最低得分记录。于是当时锡拉丘兹民族队（76人前身）老板丹尼比亚松提出了24秒进攻时限的规则，以此增加比赛精彩程度，挽救了当时的职业联盟。

至于为什么进攻时限是24秒，则是因为丹尼比亚松本身并不打篮球，但是他非常热爱篮球。研究过许多场比赛的boxscores之後，他发现，每一队平均每场出手投篮次数约为60次。也就是说，两队一场比赛要出手120次左右。每场球48分钟乘以60秒等於2880秒。2880秒除以120，刚好是24秒。

2、每节比赛团队犯规超过5次，对方获得罚球。

3、引入进攻犯规，并计入个人六次犯规里面。

四、张伯伦。把这个名字单列出来，是因为牵涉到这家伙的规则变更是历史最多的。

1、1956年，罚球者不允许篮球遇到篮板篮筐前脚跨过线。这里解释下，其实张伯伦应该并不是罚球时直接起跳扣篮。而是他在罚球出手篮球还没有碰到篮框前，就冲过去空接（当时的规则应该是罚球出手后人就能移动了），说穿了并不神奇。话说这也是属于进攻干扰球的一种。张伯伦在堪萨斯大学时就已经遇到敌人用规则来限制他了。当时的报纸，写着禁止张伯伦罚球时扣篮的规定。

2、进攻干扰球。为了限制张伯伦篮下的二次进攻而制定。

3、1964~65赛季，把三秒区宽度由12英尺扩大到16英尺。

上图是张伯伦早期下快攻时的情况，可以看到那时的三秒区比现在的狭窄一些。

此外，还有如不允许空接，不允许底线发球时高过篮框等限制张两万的规则，由于不太重要就不详细说了。

五、1966~67赛季，防守三秒。重新定义区域防守细则，引入防守三秒规则。早在1966~67赛季，联盟为了限制张伯伦与拉塞尔这类内线变态，便已经实行过近似于现代的防守三秒规则。这条规则直到1981~82赛季取消。

六、16~77赛季，中线发球规则。在比赛最后两分钟，拥有球权的球队叫暂停，能选择在中线罚球。这个规则丰富了比赛最后时刻的战术安排，出现了不少经典绝杀。

七、18~79赛季，hand-checking。允许防守方只要不阻止对方前进，是可以保持用手接触身体的。

八、19~1980赛季，引入三分线。三分线的出现，让那些射手有了更大的价值。

九、1981~82赛季，规则变迁史上重要的一个赛季。

1、取消防守三秒规则。现在的内线能够像1966年以前那样呆在禁区不动了。像马努特波尔、马克伊顿等运动能力差但身高臂长的内线防守者直接受益。

2、非法防守规则修改细化。简单来说就是禁止包夹无球球员，防守者必须紧跟自己防守的人（注意，并不是说禁止包夹持球球员，说没有联防时代没有包夹的是球盲）。

这两条规则特别是第一条无疑是有利于内线的，或许当年联盟是为了三分线出现而补偿内线。但在此之后，确实是出现了以四大中锋为首的内线盛世。

上面是不允许联防与允许联防时防守者的站位的区别，如果按照有非法防守时代的规则，红框球员已经违例。不允许联防不等于不能包夹，但由于规定了防守者要跟紧自己的防守人，所以只能在换防时进行包夹。

规则并不是绝对的，总有球队能绕过游走在规则边缘，如活塞对付乔丹便是例子。

十、1988~89赛季，乔丹规则（并不是活塞坏孩子军团执行的那个乔丹法则）。也就是反孤立单打规则，如果进攻队在圈顶外或无球一侧放置3名或3名以上的队员，应宣判违例。由于当时乔丹的突破得分根本无法阻挡，所以公牛队的战术就是其他三个人拉开到一侧，由乔丹在另一侧单干，让能力超强的帮主强吃防守者。而许多专家指责NBA表演性质大于竞技，违背了篮球团队合作的精神。为了缓解这些指责声音，于是联盟出台了这个限制公牛队乔丹单调打法的规则，

十一、1990~91赛季。

1、恶意犯规规则。恶意犯规将被判两罚一掷。而且，通过主裁判的判断，没有明显对球犯规的意向，或者违反常规有可能导致伤病的犯规动作将导致犯规球员被驱逐出场。

如果说88~89赛季的反孤立单打规则是不利于公牛，那现在这条规则则是有利于公牛了。恶意犯规规则的出现，直接废了活塞坏孩子军团一半武功。让活塞那些脏手段不能再肆无忌惮的实施，也就是这个赛季，乔丹终于跨过了活塞。

2、特伦特塔克规则。由于1990年尼克斯VS公牛，比赛还剩0.1秒，塔克接队友马克-杰克逊发出的界外球转身投中三分，最终帮助尼克斯取胜，但赛后公牛队提出抗辩。

于是，NBA确立了如下规则：发球后球立即出界至少需要0.3秒；投篮时间至少需要0.3秒；球员在罚球中取得球权并叫暂停至少需要0.3秒；补篮至少需要0.1秒。

十二、19~98赛季，建立合理冲撞区。规则规定在NBA的球场中，篮下以篮筐的中心为圆心，以4英尺（1.2米）为半径的半圆，此区域被称作合理冲撞区。站在圆弧线以内，只要防守队员与进攻队员有身体接触，都可能会判防守犯规。在合理冲撞区内，在对方进攻时，防守球员如果垂直跳起来不会被吹罚犯规，不跳或移动身体后起跳造成身体接触就会被吹罚防守犯规。

篮框下面那个弧线，乔丹时代没有那弧线的。这个弧线之内就是合理冲撞区。

这个规则出现，让内线站在篮下造进攻球员进攻犯规变得十分困难，有利于外线突破上篮。同时，个人觉得这个规则是有利于奥尼尔的。90年代，在篮下造奥尼尔进攻犯规是防守这头不可一世的大鲨鱼的办法之一。而出现了合理冲撞区之后，造奥尼尔进攻犯规变得困难了。当然，外线摇摆人也可以冲进去造奥尼尔防守犯规，但毕竟够胆子冲撞奥尼尔的外线还是少数……这也是后来几年奥尼尔在禁区变得更加无法防守的原因之一。

十三、背身五秒规则。1999~2000赛季，源于马克杰克逊无休止的背打，联盟禁止背打超过5秒。

十四、限制以及禁止hand-checking。

1、1994~95赛季，联盟规定只能球员背筐时只能用前臂顶防，而不能用手。

2、1999~2000赛季，规定进攻球员和防守球员均不可侵犯对方已占据的位置，防守者不得以前臂，肩膀，屁股或者手改变或阻止进攻球员的进攻路径。以抓，拍击，搂抱等方式减缓或干扰进攻球员同样视为非法。

3、2004~05赛季，完全禁止hand-checking。

完全禁止hand-checking后，联盟下赛季的平均得分、平均命中率、抢断从上赛季的93.4分，43.9%命中，7.9次抢断变成了.2分，44.7%命中，7.5次抢断。

有handchecking与没有的区别。

十五、联防与防守三秒。

2001~2002赛季，联盟允许联防，取消非法防守规则。并重新开始引入防守三秒规则。重型内线不能像以前那样整天呆在禁区了。

其实联防和不允许防守三秒是相互制衡的。联防是为了加强防守外线突破，但由于有防守三秒的规则，禁区被放空，让球员突入被重型内线封盖的几率降低。但是，因为与其同时又禁止hand-checking，应该认为现在的规则对于突破能力强的外线的限制是比以前的时代变小的。也是因为如此，大量运动能力强的小个子球员出现，也就是现在的控卫盛世了。而对于内线，联防下的包夹让他们在内线狭小空间显得更加挣扎，也是内线攻击力弱化的重要原因。

十六、2006~07赛季，零容忍规则。NBA球员现时在场上要当一个乖宝宝了，因为若他们向裁判抱怨，则会被判技术犯规

十七、2009~10赛季，走两步规则。允许球员在接球后走两步。很多人用这个规则来黑詹姆斯，其实是有失偏颇的。詹姆斯早期的确是走步比较多，但基本上都是持球突破时发生的。接球后允许走两步对詹姆斯或其他球员的有利程度是差不多的。

总结，其实在NBA发展过程中，规则的变化起到了一个很重要的作用。像是防守三秒对内线的影响。第一次实行防守三秒规则，让大个子不能随意伫立在禁区，是1967年。带来的后果是除了摩西马龙这个异数外，70年代早期~80年代早期内线巨星的整体质量比60年代成长的张伯伦、拉塞尔、瑟蒙德、威利斯里德、天钩这一批要差一个档次。直到81年取消防守三秒，接着80年代到90年代出现以四大中锋为首的优质大个子喷涌。然后2001年再度实施防守三秒等有利于小个子突破的规则，便是现在的大个子内线凋零，控卫盛世。规则的威力可见一斑……