篮球体育生训练痛苦_篮球体育生怎么训练

1.找一个体育生男朋友是一种怎样的体验？

2.家有高中生沉迷篮球想走职业，作为家长应该鼓励还是反对呢？为何？

3.高一，女。训练了两个学期的体育生，最开始的一腔热血变成现在的疲倦，朋友劝我说没有把握就放弃，不要浪

说真的练体育属实很累，初中时练篮球纯属爱好，每天累死累活的但感觉特别开心，因为喜欢付出太多都觉得值得。到了高中练田径就是为了打比赛而练，甚至高三时把它当做能读大学的另一种敲门砖，每周练六天，每天早晚练，所以现在有人问我为啥你身材这么好时我只想说你要天天这么练你也可以。

找一个体育生男朋友是一种怎样的体验？

做一名职业篮球运动员是一种怎样的体验

职业球员？

是CBA呢还是NBA呢？

CBA也就算是能赚几年小钱，但如果打不出名气以后退役还要背着一身伤自谋生路 ，如果有其他的好事业，估计不会选择CBA

要是NBA么。。就是当几年替补甚至饮水机守护神也愿意

（免费旅游+球+最专业的训练+相当不错的薪水+国内知名度，退一万步来说饮水机守护神都当不了也能回CBA大杀四方、、、）

退役后当个教练、解说神马的不是很随意么，就是跨行业也能利用下知名度做成不少事情

nba职业篮球运动员名单

谁闲的没事给你全部球员名单啊。

在野球场碰到职业篮球运动员是什么体验

我打比赛遇到过职业球员，当时每个队伍允许请两名外援，然后对方请了一个国家青年队的来打，结果人家一打五，我根本就是打不过，对面得70多分的时候，我们才30多份

和职业篮球运动员交手是什么体验 知乎

楼下球场也是远近水平很高的野球场地了！球场共四个篮筐，我当时能参与的是东边两个场地，多数是各中学篮球爱好者。 西边两个场地只打过两次，都是退伍军人，单位老职工，高校体育生一类，不是技术不错，就是下手很黑，总之我只能是捡捡球的角色。记忆最深刻的是来一个cuba的队员那次，身高190，看起来并不太壮，我就看他打了俩球，都是扣篮！一个是抗倒两个包夹球员扣篮，一个是隔扣！我看傻了！这他么是中国篮球希望啊！下一个姚明啊！（当时08年，大姚巅峰）特意记下他的名字，回去百度。 结果得到的数据：过去七八年了，我看过大小比赛虽然也不多，至少也亲临过cba季后赛现场几次。可至今，我也没见过打得像他那样精彩的--球（吊）赛（打）！

职业篮球运动员如何锻炼

1、跑步时一种对场地和技术性要求最小的一种户外运动，只要换上舒适的鞋子和宽松的衣服就可以进行，而且可以自己调节快慢，自己掌握时间，是一种可以有效锻炼小腿肌肉的运动，跑步要想起到很好的效果要坚持，并且要循序渐进，不要急于求成。

2、相对来说高抬腿对动作要求比较高，要求做的时候大腿和小腿成90度，大腿同时和腹部成90度角，开始可能做不了几个，但是如果能坚持下来就会有很好的效果的，不仅可以锻炼小腿肌肉，而且可以消除腹部的肉。

3、跳绳是一种可以锻炼一个人耐力的运动，而且在跳绳的过程中如果能够有效的控制自己的用力点的话，是可以随心所欲的锻炼自己身体的不同部位的，比如绷紧小腿的话，在跳绳的时候就会锻炼自己的小腿，而如果是有意识的收腹的话，可以很好的锻炼自己的腹部哦，同样，跳绳队锻炼自己的腰部和臀部都会有比较好的效果。

职业篮球运动员是如何训练的?

这是我的私人教练给我的力量训练：

因为我基础比较差，所以开始的时候，做的次数要多一些，如果楼主力量基础比较好的话，可以将次数减到4到6次。

第一天

跑 台：热身10分钟

胸大肌：史密斯平板推举4x12次 哑铃上斜推举4x12次 双杠臂屈伸4x12次

肱二头：杠铃站立弯举3x12次 哑铃坐姿弯举3x12次 哑铃交替弯举3x12次

椭圆机：放松10分钟

第二天

椭圆机：热身10分钟

背阔肌：引体向上4x12次 颈前下拉4组x12次 器械坐姿划船4组x12次

肱三头：绳索下压3x12次 颈后臂屈伸3x12次 俯身臂屈伸3x12次

划船器：放松10分钟

第三天

休息

第四天

自行车：热身10分钟

大 腿：史密斯深蹲4x12次 器械腿伸4组x12次 器械卧躺弯腿4组x12次

小 腿：站姿提踵3x12次 坐姿提踵3x12次

跑 台：放松10分钟

第五天

划船器：热身10分钟

三角肌：史密斯推举4x12次 哑铃侧平举4x12次 俯身哑铃飞鸟4x12次

腹 肌：滑轮收腹3x15次 卷腹3x15次 反向卷腹3x15次

第六天

休息

职业篮球运动员易受大伤吗

篮球运动员 一定要学习自我保护 还有一个系统的训练对身体有良好的锻炼作用 所以一般来说是不易受伤的 但还有一定的运气成分哦 呵呵

职业篮球运动员可以跑酷吗？

那是个带有危险性的动作，职业球员都身背球队给的大合同，不应该如此冒险的，那样显得自己很不职业。

英语翻译：职业篮球运动员

Professional basketball player

职业篮球运动员饮食时间

需要参考运动员的身体情况与要求比赛要求等! 运动之前1小时进食 对于参加运动的人,只有一个词:吃!但是至少要在您开始运动之前1小时进食

家有高中生沉迷篮球想走职业，作为家长应该鼓励还是反对呢？为何？

有一种既幸福又害怕的感觉。

我的男朋友是体育生，学足球的。

可能他没有篮球体育生那么高那么壮，手臂没有羽毛球体育生的手臂那么有劲。可是跟他在一起就是有十足的安全感与幸福感！幸福是因为作为体育生的他有时候也是个大暖男呢～带我去吃好吃，带我去很多好玩的地方，包容着我的小脾气，每次逛超市虽然嘴上说着不准我吃垃圾食品，不给我买。可当他看到我这张不开心的脸时还是会将就我，默默的拿下他嘴中所谓垃圾食品放在购物车！

跟他在一起一年多的时间了，我们两个很少冷战超过三天，因为他来哄我，逗我开心！跟他在一起他像我的哥哥一样，随时保护着我，怕我受一点伤害！过马路的时候他会拉着我，走在马路边上的时候他会不自主的让里走。

害怕是因为有一次在上内科课的时候，老师给我们说了一个案例，大致情况是这样的：老师家住三楼，二楼住着一群体育生学足球家里还有一只大金毛。然后有一天老师在家里听见门锁有被撬动的声响，装咳了几声，门外就没有了动静！没过一会老师就听见楼下有响动，并且很快警察也来了。

原来是因为那个小偷离开了老师家后去了二楼，开门进入狗大金毛就咬叫，家中的一个体育生也就正好回来了，可发现大门打开，但是室友都还在训练。进入抓着人就拳打脚踢，听说那个小偷差点因为体育生的一脚而死亡。

当时我就想，如果有一天我忍男朋友不开心了，他一脚踢过来，把我给踢伤残了怎么办！所以我说这是种又幸福又害怕的感受！

高一，女。训练了两个学期的体育生，最开始的一腔热血变成现在的疲倦，朋友劝我说没有把握就放弃，不要浪

当家里有沉迷篮球的孩子，还一心想成为职业选手，我的观点是不妨可以一试，因为作为高中生的孩子，他们在年龄上已经是成年人了，成年人就要为自己的言行举动负责，孩子提出要做职业选手，想必已经是经过深思熟虑，那么如果孩子真有这方面的天赋，完全可以将他的兴趣爱好培养成专职工作。

篮球是喜欢，是热爱，还是痴迷？

男孩子会打篮球的很多，有的是因为大人喜欢打，孩子从小耳濡目染也感兴趣了；有的是在学校体育课上，与同学间建立了深厚的友情，会一起打球，交流经验。无论什么原因，热运动总是好的，可以强健体魄，增进友情，但是首先自己一定要对自己打篮球这件事有个清晰的定位，是纯粹玩玩的，仅仅是一个体育项目；还是我内心是热爱的，想进校队为校争光，可以听从教练指导；亦或者是到了痴迷的阶段，自己会从早到晚都可以艰苦的训练，有着过人的能力，掌握了一定的技术技巧。

权衡学习与篮球之间的关系

作为高中生其实学业是非常繁忙的，就算孩子再沉迷篮球，摆在眼前的路肯定还是需要通过高考来进入到更高一级的学府去学习深造，家长可以和孩子沟通怎么来调节好这个篮球和学习的关系。孩子想成为职业的篮球选手，可以考虑考入一个好点的体育大学，前提是自己有着出色的篮球技术，在比赛中能打出好的表现，所以高中阶段，学习还需放在首位。

职业选手不是那么容易，身体素质、技术水平很重要

篮球是一项系统运动，是需要长期的训练，在选拔篮球选手的时候也是有非常高的要求。身体素质要好，身高要达标，弹跳力、腰腹力、爆发力等都要在日常训练中逐渐增强，所以首先自己的身体要能吃的消长时间的训练。另外一个就是需要不怕苦不怕累的精神，训练很痛苦，打比赛会很累，一定要有坚持不懈的精神。

明确目标，克服困难，努力朝着目标前进

职业篮球手都是需要千里挑一、万一挑一的，乔丹、科比那样的天才选手不是谁都可以成为，想成为专业的篮球运动员，职业选手背后付出的心酸无法用文字描述，需要有一颗上进心，不服输的心，加上专业、刻苦的训练，朝着这个梦想、目标努力前行。

青少年有自己的兴趣爱好是好事，想走职业选手的孩子，家长可以跟他分析利弊关系，积极鼓励他练好基本功，在平常的训练中增加自己的团队意识，为自己以后更高的职业目标不懈坚持，不懈努力吧。

看你未来的路想怎么走. 如果只是一时兴趣, 还不如当做课外活动, 做个业余的训练者, 可以参加业余者的比赛,但更多专注于自己有一技之长的方面. 怎么说呢, 毕竟真正的运动员都是从几岁就开始练习, 高一已经是开始走入运动员生涯巅峰时期了. 另外, 运动这个还真讲天赋的, 体型体能结构都很有影响的.